Как использовать отхаркивающие травы

Хорошей альтернативой аптечным лекарственным препаратам для лечения кашля могут стать отхаркивающие травы. Целебная сила лекарственных растений проверена не одним поколением наших предков. Они помогали избавляться от болезней в тех условиях, когда не было еще ни аптек, ни антибиотиков. Не зря к знахарям все относились с уважением. Из поколения в поколение передавались знания о том, как собирать, сушить и использовать лекарственные травы. Немалая часть этих сведений дошла и до нас.

Поскольку лекарственные растения не содержат в себе химических веществ, способных повлиять непосредственно на кашлевой центр или гладкую мускулатуру бронхов, механизм их действия сильно отличается от традиционных аптечных препаратов. Хотя в конечном итоге их эффективность порой оказывается даже выше, поскольку отсутствуют побочные эффекты.

Еще древние врачеватели разделили все отхаркивающие травы на две большие группы: осушающие и увлажняющие. Ведь цель их использования – избавить организм от скопившейся в нем мокроты. А сделать это можно разными способами. Все зависит от характера кашля и особенностей протекания заболевания.

Трава от кашля осушающей группы способствует расширению бронхов и кровеносных сосудов, усиливает потоотделение, уменьшает отечность, выводит излишки влаги из организма. Такие растения обладают выраженным острым или горьковатым привкусом и применяются при лечении влажного кашля с большим количеством мокроты, которая плохо откашливается.

Увлажняющие растения, наоборот, избавляют от приступов сухого мучительного кашля, разжижая мокроту, увлажняя и восстанавливая слизистые оболочки. Они имеют сладковатый или нейтральный вкус, успокаивают боль и раздражение в горле и способствуют быстрому восстановлению поврежденных слизистых оболочек. Переводят непродуктивный кашель в продуктивный и помогают очистить организм от токсинов и гноя.

Существует несколько способов применения отхаркивающих лекарственных трав, из которых можно выбрать один или использовать сразу несколько. Главное исключить передозировку, так как это может спровоцировать аллергию и другие нежелательные реакции.

Можно чередовать различные способы, используя в них разные виды растений.

1. Травяной чай. Самый быстрый способ приготовления. Надо просто залить столовую ложку измельченных растений (или сбора трав) стаканом кипятка, дать настояться минут 10-15 и затем пить как обычный чай. Полезен в тех случаях, когда рекомендовано обильное питье: жар, сильное воспаление горла, густая вязкая слизь. Выпить такого чая за день можно до 1,5 литров. Но надо учитывать, что некоторые отхаркивающие травы имеют выраженный мочегонный эффект, так что при проблемах с почками надо быть осторожнее.
2. Водная настойка. Представляет собой концентрированный травяной отвар, который принимается затем как микстура – по 1-2 столовых ложки (можно разбавлять теплой водой). В стандартном варианте приготовления 2-3 полных столовых ложки травы заливают половиной литра кипятка и кипятят на паровой бане или очень медленном огне 15 минут. Затем смесь переливается в термос и настаивается от 2 до 12 часов (можно просто оставить его на ночь). Процеженный отвар готов к употреблению. Неразбавленным отваром можно полоскать горло, но пить его нельзя.
3. Спиртовая настойка. Спиртовые настойки лекарственных трав обладают мощным антисептическим и согревающим эффектом. Ее можно использовать для компрессов, растирания и полоскания горла (разведенной с водой). На приготовление спиртовой настойки необходимо не менее 14 дней. В сухую чистую стеклянную емкость с хорошо закрывающейся крышкой засыпать высушенные измельченные растения и залить водкой или медицинским спиртом в соотношении 1:1. Емкость закрыть крышкой, хорошо встряхнуть, поставить в темное место с комнатной температурой, раз в 2-3 дня опять встряхивать.
4. Масляная настойка. Отличное средство чтобы успокоить и увлажнить раздраженные сухим кашлем слизистые. Она обволакивает горло, лечит его и одновременно создает защитную пленку, устраняя першение и смягчая кашель. Лучше использовать травы с антибактериальным и антисептическим эффектом: зверобой, девясил, календулу. Настойка готовится так же, как спиртовая, но растения заливаются растительным маслом: оливковым, подсолнечным, абрикосовым, льняным. Ее хранить нужно в холодильнике, после того как 14 дней она будет выдержана при комнатной температуре.
5. Паровые ингаляции. Для паровых ингаляций используется отвар лекарственных трав с концентрацией 2 столовые ложки на 2 стакана воды. Прокипятить 5-10 минут на слабом огне и можно заливать в ингалятор или просто подышать над паром, прикрыв голову полотенцем. Паровая ингаляция эффективна при любом виде кашля, но при бронхиальной астме нужно быть осторожным – некоторые растения могут спровоцировать приступ.

Для достижения стойкого эффекта одно и то же средство должно применяться не менее 10-14 дней.

Курс лечения травами несколько дольше, чем традиционными аптечными препаратами, даже натуральными сиропами от кашля. Связано это с тем, что в сиропах используются вытяжки или экстракты растений, в которых концентрация действующего вещества выше (иногда в разы), чем в домашних отварах и настоях.

Как мы уже выяснили, для лечения сухого кашля необходимы в первую очередь разжижающие густую мокроту и снимающие воспаление и боль травы. Их можно использовать по отдельности или составить отхаркивающий сбор трав.

Сборы лучше готовить по рецептам или покупать в аптеках – сейчас их много, можно выбрать тот, в котором будут необходимые или любимые вами растения.

• Ромашка – имеет сильные противовоспалительные и антисептические свойства.
• Мята – быстро успокаивает даже сильный кашель, облегчает дыхание, усиливает секрецию бронхов.
• Мать-и-мачеха – помогает быстрее откашлять мокроту, возбуждая рецепторы слизистой желудка и, таким образом, провоцируя кашель.
• Мелисса – отличное успокаивающее средство, в концентрированном виде дает мягкий седативный эффект, поможет заснуть без кашля.
• Девясил – можно считать комплексным препаратом: укрепляет иммунитет, разжижает и выводит мокроту, действует противовоспалительно.
• Корень солодки – отличная отхаркивающая способность, при этом выраженные противовирусные свойства делают его буквально незаменимым при лечении ОРЗ, ОРВИ и простуды.
• Душица – обладает противовоспалительными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами, прекрасно помогает при всех видах бронхита и даже воспалении легких.

Можно использовать готовые сиропы и микстуры на основе этих растений. Например, таблетки «Мукалтин» – это полностью натуральный препарат, который состоит из измельченных спрессованных травок. Стоит он копейки, а сила воздействия такова, что он дал название целой группе лекарств: «муколитические»!

Для лечения влажного кашля хорошо подходят травы, увеличивающие количество мокроты и способствующие ее эффективному откашливанию. И открывает список в этой категории с детства всем знакомый корень алтея лекарственного, из которого фармацевты готовят сладковатую микстуру «Алтейку». Но если не лень возиться, то можно заварить его дома.

Полезны при влажном кашле и другие травы:

• Анис – семена аниса имеют характерный привкус и богаты эфирными маслами, которые и действуют смягчающе на слизистые оболочки, анисовые капли добавляют в молоко или на кусочек сахара.
• Бузина – цветки бузины обладают отличным противовоспалительным эффектом, успокаивают горло, помогают избавляться от слизи.
• Календула – разведенная спиртовая настойка чаще используется для полоскания, имеет антибактериальный и противовоспалительный эффект.
• Подорожник – листья этого растения обладают мощными антисептическими и ранозаживляющими свойствами, хорошо восстанавливают поврежденные слизистые.
• Тмин – используется отвар семян растения, в основном в сочетании с другими травами из-за пряного вкуса, обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами.
• Фиалка трехцветная – мало кто знает, что это растение помогает даже при аллергическом кашле, снимает отеки, имеет отхаркивающие свойства.
• Чабрец – способствует усилению активности мерцательных ресничек бронхов, обладает противовоспалительным действием, хорошо смягчает кашель.

Есть и универсальные растения, которые хороши при любых видах кашля. Это зверобой, чистотел, эвкалипт и практически все хвойные: кедр, сосна, пихта. Их лучше всего применять в виде ингаляций или для полосканий, пить концентрированные отвары и настойки этих растений не рекомендуется.

Абсолютным противопоказанием к лечению травами является их индивидуальная непереносимость. К некоторым растениям она встречается не так уж редко, поэтому начинать прием трав рекомендуется с небольших доз, которые постепенно увеличиваются. При первых же проявлениях аллергии от применения данного растения в любой форме придется отказаться.

Многие растения нельзя использовать при беременности, особенно в первом триместре – обладая сильным сосудорасширяющим или мочегонным действием, они могут спровоцировать выкидыш. При кормлении грудью ограничений меньше, так как концентрация трав недостаточна для того, чтобы повлиять на малыша. Зато вкус молока они могут испортить, и ребенок просто откажется от него.

Если вы лечитесь не только травами, а принимаете и назначенные врачом традиционные лекарственные препараты, обязательно задайте вопрос, насколько они совместимы. Некоторые растения способны значительно снизить эффективность антибиотиков, так как ускоряют их выведение из организма.

Минимальный курс лечения составляет 10-14 дней, но и дольше 2 месяцев отхаркивающие травы тоже пить нельзя.

Для того, чтобы они не потеряли эффективность надо делать перерыв, длительность которого равна длительности курса лечения. Причем перерыв не означает замены одних трав другими. Придется использовать при необходимости другие методы лечения, а лучше и вовсе не болеть.

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Мнение врача:

Отхаркивающие травы являются эффективным средством в лечении респираторных заболеваний, таких как бронхит или кашель. Врачи рекомендуют использовать такие травы, как тимьян, липа, подорожник, мать-и-мачеха и эвкалипт. Эти растения обладают муколитическими свойствами, способствуют разжижению мокроты и ее отхаркиванию, что облегчает дыхание и ускоряет выздоровление. Однако перед применением отхаркивающих трав важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и нежелательные реакции организма.

Опыт других людей

Отхаркивающие травы давно используются людьми в качестве естественного способа облегчения дыхательных проблем. Многие отмечают, что такие травы, как тимьян, эвкалипт и лаванда, помогают им справиться с кашлем и заложенностью носа. Люди рекомендуют заваривать эти травы в виде чая или ингаляции, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые также добавляют отхаркивающие травы в ванну для освежающего эффекта. Важно помнить, что перед использованием любых трав следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Частые вопросы

Какая трава лучше выводит мокроту?

Плющ обыкновенный Эффект достигается за счет большого количества сапонозидов в стебле и листьях плюща. Они хорошо разжижают мокроту, что значительно облегчает ее выведение из дыхательных путей.

Какую траву можно пить как отхаркивающее средство?

Шалфей помогает снять спазмы, стимулирует отхаркивание, убивает вирусы и бактерии. Липовый цвет можно добавлять в чай или готовить из него отвары, он смягчает горло, обволакивает и успокаивает спазмы. Липа отлично снижает температуру, уменьшает воспаление и стимулирует отхождение мокроты.

Как правильно принимать грудной сбор от кашля?

Принимают внутрь до еды в течение 2-3 недель: взрослые и дети старше 12 лет – по 1/3 стакана 3 раза в день, дети от 6 до 12 лет – по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, дети от 3 до 5 лет – по 2-3 чайные ложки 3 раза в день. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Можно ли пить грудной сбор на ночь?

Если есть необходимость в подавлении кашля, например, в ночное время, то принимать сборы можно утром, а на ночь пить перечисленные выше препараты. Отдельного внимания требует вопрос употребления грудного сбора при беременности.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием любых отхаркивающих трав, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

СОВЕТ №2

Выбирайте отхаркивающие травы в зависимости от симптомов: например, тимьян и эвкалипт хорошо помогают при кашле, а липа и мать-и-мачеха смягчают горло.

СОВЕТ №3

Приготовление настоев и отваров из отхаркивающих трав лучше всего проводить по инструкции или рецепту, чтобы сохранить максимальное количество полезных свойств.

Интересные факты

Факт 1:

Отархивающие травы могут помочь очистить дыхательные пути, разжижая и выталкивая слизь. Например, трава мать-и-мачеха содержит сапонины, которые способствуют разжижению слизи и облегчают ее откашливание.

Факт 2:

Некоторые отхаркивающие травы, такие как плющ, могут подавлять кашель. Они содержат соединения, которые блокируют кашлевой рефлекс, облегчая дискомфорт и позволяя дышать легче.

Факт 3:

Отхаркивающие травы могут иметь противовоспалительные свойства. Травы, такие как алтей и солодка, содержат слизистые вещества, которые покрывают и успокаивают раздраженные дыхательные пути, уменьшая воспаление и дискомфорт.