Поскольку инфекционное поражение верхнечелюстных пазух является воспалительным заболеванием, то, как правило, врач прописывает больному постельный режим. Однако многие пациенты, особенно дети, интересуются, можно ли гулять при гайморите на улице в холодное время года. Не ухудшит ли это состояние больного и не приведет ли к осложнениям в течении болезни?
Зачастую люди с воспалением верхнечелюстных пазух недооценивают все риски, связанные с пребыванием на улице в холодное время года, и ходят на работу. Родители поддаются на уговоры детей и разрешают им выйти на прогулку. После этого состояние заболевших нередко ухудшается.
Какие противопоказания к пребыванию на свежем воздухе существуют, когда за окном зима?
Холодная и сырая погода при продолжающемся воспалительном процессе в синусах является противопоказанием даже для краткосрочных прогулок.
Охлажденный воздух, попадая в носовые ходы, усиливает кровообращение в слизистых оболочках и активизирует работу слизистых желез в эпителии гайморовых пазух. Из-за этого в верхнечелюстных полостях вырабатывается больше секрета, который накапливается внутри и ухудшает состояние пациента. Стимулирование холодным воздухом работы желез необходимо устранить, потому что при закупорке соединительных соустий увеличение объема слизи приводит к повышению внутриполостного давления и резкому ухудшению состояния больного.
Если же, несмотря на время года, на дворе тепло, то все-таки не стоит выходить людям, имеющим такие симптомы текущего заболевания:
- затрудненность носового дыхания при слизистом или гнойном экссудате;
- повышенная температура тела до фебрильных значений (выше 37,5 градуса);
- признаки общей интоксикации организма (головные боли, слабость, озноб, плохой аппетит).
Следует воздержаться от пребывания на улице в острой фазе болезни, а также при установлении заразной (контагиозной) формы гайморита. Наиболее опасны в таких случаях синуситы, вызванные воздействием вирусов, от которых легче всего заразиться окружающим.
Причинами, по которым больным синуситом не рекомендуется пребывать в морозное время на улице, являются:
- Холодный воздух провоцирует спазм сосудов, что приводит к уменьшению теплопотерь с поверхности кожных покровов. В то же время, если учесть, что воспаления практически всегда проходят на фоте гипертермии, то снижение теплоотдачи с поверхности кожи влечет за собой перегрев внутренних органов, что отрицательно влияет на пациента при патологических состояниях.
- Прогулка на морозе стоит любому человеку, как здоровому, так и больному, значительных энергозатрат. А энергию организма рациональнее тратить на борьбу с недугом, чем на выравнивание температурных перепадов при переохлаждении.
При крайней необходимости во время болезни в морозную погоду посетить работу, больницу или другое место, рекомендуется вызвать такси, а путь до него пройти, закрыв нос и рот шарфом или носовым платком.
Для полноценного выздоровления стоит избегать любых физических нагрузок.
Желание людей, страдающих острым гайморитом, побыстрее выйти на работу или, пользуясь больничным, сделать дома генеральную уборку или ремонт, часто может закончиться неприятностями.
Читайте также:
Несоблюдение режима – прямой путь к переходу недуга в хроническую форму.
Также важно помнить, что при вирусном синусите есть опасность заразить своих коллег по работе, поскольку он передается воздушно-капельным путем. А говорить всерьез о какой-либо продуктивности труда вообще не приходится, так как организм направляет основные силы на борьбу с заболеванием.
Разрешить выходить на улицу с гайморитом может только лечащий врач с учетом состояния пациента и погодных условий. Мнение специалистов таково: гулять пешком в зимние месяцы допустимо лишь в период ремиссии недуга, если погода сухая, относительно теплая и, желательно, солнечная. Очень полезно максимально долго находиться на воздухе людям, которые больны хронической формой воспаления верхнечелюстных полостей. Польза променадов заключается в следующем:
- Мерцательный эпителий слизистой оболочки носа под воздействием свежего воздуха работает эффективнее, и лучше выводит застоявшийся секрет из околоносных пустот. Это способствует уменьшению отека тканей назальных ходов и улучшению дыхания.
- Дыхание чистым воздухом, не содержащим аллергенов и бытовой пыли улучшает состояние пациентов с хроническим гайморитом.
- Положительные природные явления (солнце, легкий ветерок) активизируют естественные защитные силы организма и ускоряют выздоровление.
Отправляясь на разрешенный доктором променад, следует правильно одеваться. Важно найти баланс в этом вопросе, так как переохлаждение и перегрев одинаково вредны для организма. Надев на себя много теплых вещей, очень просто вспотеть и простудиться.
Если нет неприятных ощущений, то прогулка будет полезна, главное, не переоценить свои силы. Не обязательно много ходить, достаточно будет посидеть на скамейке, дышать следует размеренно. В случае ухудшения самочувствия (слабость, недомогание, головокружение) стоит вернуться домой. Желательно выходить во двор с сопровождающим из числа родных, которые помогут дойти до дома, если больному вдруг станет плохо.
Длительность прогулки сначала должна быть 20-30 минут, постепенно, по мере улучшения общего состояния, ее можно продлить до 1-1,5 часа.
За состояние своих детей несут полную ответственность родители. Решение о посещении детской площадки или о простой прогулке они должны принимать лишь после консультации с лечащим врачом.
С раннего возраста необходимо приучать ребенка к воздействию холодного возраста, важно только соблюдать меру и принимать решение, оценив все “за” и “против”. Онлайн-казино в последнее время являются достаточно популярным развлечением, потому эти сервисы постоянно совершенствуются. Не только слоты, но и масса дополнительных услуг, отзывчивость технической поддержки — все это делает компанию трудоспособной. В любом случае, сидение в пыльной и душной квартире здоровья не прибавят, а закаливание повышает сопротивляемость организма различным возбудителям.
Важно одеть ребенка по сезону, в теплую, легкую одежду, не стесняющую движения, ногам должно быть тепло.
-
Читайте также:
Самостоятельные прогулки не приветствуются, кто-то из родителей всегда должен быть неподалеку для оказания помощи и контроля поведения. Активные игры, наклоны вперед и бег запрещены, так как прохладный воздух будет попадать в назальную полость и увеличивать отечность тканей. Лучший вариант – спокойные игры на протяжении 20-40 минут, по возвращении домой – теплый чай и отдых. Если малыш еще недостаточно окреп, то можно выйти на несколько минут подышать свежим воздухом на балкон или хорошенько проветрить комнату.
Категорически нельзя при болезни посещать школу или детский сад.
Плохое самочувствие на фоне повышенной температуры и головных болей резко ухудшает память и концентрацию внимания. Соответственно, усвоение учебного материала будет практически равно нулю.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Мнение врача:
При гайморите важно следовать рекомендациям врача. Обычно врачи не рекомендуют выходить на улицу и гулять во время заболевания. Гайморит характеризуется воспалением слизистой оболочки носа и околоносовых пазух, что может привести к усилению симптомов при физической активности и нахождении на улице. Покой и отдых способствуют быстрому выздоровлению. Поэтому важно следовать рекомендациям врача, придерживаться лечения и избегать физических нагрузок, включая прогулки на улице, пока не почувствуете себя лучше.
Опыт других людей
При гайморите важно следовать рекомендациям врача. Некоторые люди считают, что выход на улицу и гулять при этом можно, так как свежий воздух может помочь восстановлению. Однако большинство экспертов рекомендуют воздержаться от прогулок на открытом воздухе, чтобы избежать обострения симптомов. Лучше оставаться дома, отдыхать и придерживаться назначенного лечения. Помните, здоровье превыше всего, поэтому не стоит рисковать и слушайте советы специалистов.
Частые вопросы
Какие ограничения при гайморите?
Самостоятельно использовать антибиотики. … Прогревать носовые пазухи горячими вареными яйцами или мешочком с солью. … Увлажнять носовые ходы маслом горчицы и другими народными средствами, а также делать промывание носа травяными отварами.Ещё
Нужно ли соблюдать постельный режим при гайморите?
Для пациента необходимо соблюдать постельный режим для того, чтобы избежать функциональной нагрузки на другие органы, главным образом, на почки.
Можно ли при гайморите физические нагрузки?
Если имеется в виду прогревание типа УВЧ – тогда можно. Если речь идёт о разных разогревающих мазях – то их применение нежелательно. Можно ли заниматься спортом при гайморите? Занятия спортом и физические упражнения при гайморите разрешаются, если общее состояние пациента удовлетворительное.
-
Читайте также:
Можно ли увлажнять воздух при гайморите?
Искусственное увлажнение воздуха способствует предотвращению следующих заболеваний: насморк, гайморит, инфекционные заболевания. Рекомендуемая влажность – 40-60%. Бактериям в такой среде труднее развиваться. Особенно опасен сухой и теплый воздух.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гайморите рекомендуется оставаться дома и отдыхать, чтобы дать организму возможность бороться с инфекцией.
СОВЕТ №2
Если все же необходимо выйти на улицу, наденьте теплую одежду и шарф, чтобы защититься от холода и влажности, что может усугубить симптомы гайморита.
СОВЕТ №3
Избегайте переохлаждения и сквозняков, так как это может усилить воспаление синусов.
Интересные факты
- Гайморит и прогулки: парадоксальный эффект.Прогулки на свежем воздухе при гайморите могут показаться вредными из-за холода, но наоборот, они могут улучшить состояние за счет увеличения кровообращения и разжижения слизи.
- Паровые ингаляции: палка о двух концах.Хотя паровые ингаляции могут помочь при заложенности носа и гайморите, они также могут усугубить воспаление и привести к еще большей выработке слизи.
- Слизь: не всегда плоха.Хотя слизь часто рассматривается как симптом гайморита, она на самом деле является защитным механизмом, который помогает задерживать бактерии и инфекции.
Загрузка...
