Большинство людей заболевших ангиной не торопятся на прием к специалисту, а пытаются вылечиться самостоятельно. В основном больные прибегают к народным средствам.
Считается, что чем больше инфицированный человек съест цитрусовых, тем больше он получит витаминов и быстрее выздоровеет. Так ли это? И да, и нет. Во-первых, многие люди недооценивают сложность и опасность заболевания, поэтому не обращаются к врачу.
Ангина (тонзиллит) бывает бактериальной и вирусной. Бактериальная форма болезни лечится только антибиотиками. Подбирать их нужно в зависимости от типа тонзиллита, которых насчитывается более пяти основных. Во-вторых, не смотря на то, что цитрусовые обладают несомненной пользой, нужно знать, как правильно их есть, чтобы не навредить себе.
Большое значение для выздоровления при ангине имеет употребление в пищу не только мандаринов, грейпфрута и апельсинов, а питание в целом. Острый тонзиллит проявляется, в том числе выраженной интоксикацией. Интоксикационные явления сильно ослабляют организм, и последние силы организм вынужден тратить на борьбу с инфекцией. Поэтому нельзя при болезни перегружать больного трудно перевариваемой пищей, хотя бы в острый период. У организма просто не хватит сил как следует ее переварить.
Есть можно продукты, которые легко усваиваются. Это протертые каши, пюре, мясные и рыбные некрепкие бульоны, овощи, некислые фрукты, кисломолочные нежирные продукты, мясо курицы или кролика, постная рыба. Исключается жирная, жареная, копченая пища, маринады, консервы, газировка, неразбавленные соки, шоколад, конфеты, торты, свежий хлеб, свежая капуста, редька, острые блюда, соусы и приправы. Еда и питье должны быть теплыми, порции маленькие, питание разнообразное и частое не меньше пяти раз в день.
Цитрусовые обладают самым ценным витамином – аскорбиновой кислотой, которая крайне необходима для выздоровления при тонзиллите. Витамин С укрепляет стенки сосудов, способствует повышению иммунитета, защищает клетки от агрессивного воздействия окружающей среды, обладает антиоксидантным эффектом. Витамины группы В, которые содержат цитрусовые, нормализируют сон, улучшают настроение, укрепляют сердечную мышцу.
Мандарины, грейпфрут и апельсины содержат большое количество фитонцидов, подавляющих размножение болезнетворных микроорганизмов.
Мандарины содержат наименьшее количество витаминов и микроэлементов. Но их так же полезно есть при простудах, поскольку мандарины способствуют очищению дыхательных путей. Самым богатым на полезные вещества считается грейпфрут. В нем имеются витамины С, Д, РР, которые благотворно воздействуют на сердечнососудистую систему, успокаивают, нормализуют температуру, способствуют восстановлению сил после перенесенных инфекционных заболеваний. Грейпфрут самый низкокалорийный плод, он состоит на 90% из воды, а сахара в нем всего 7%. Грейпфрутовый экстракт косточек является натуральным антибиотиком, поэтому он ускоряет выздоровление при ангине.
Как действуют цитрусовые при тонзиллите:
- уменьшают отечность слизистой оболочки носоглотки;
- снижают болевые ощущения в горле;
- понижают температуру;
- уничтожают бактерии и вирусы;
- снимают воспаление;
- помогают работе печени;
- повышают иммунитет.
В острой фазе заболевания у больного отмечаются выраженные боли в горле, покраснение, отечность слизистой и гланд. Поэтому все цитрусовые можно употреблять в виде свежевыжатого сока, пополам разведенного теплой водой. Если больной точно знает, что у него нет противопоказаний, то можно есть грейпфрут, апельсины или мандарины не целиком, а несколько долек и то, когда пройдет острая фаза болезни или же в начальном периоде.
Нельзя есть мандарины, грейпфрут и апельсины при ангине в свежем виде. Агрессивные кислоты могут раздражать слизистую горла и провоцировать кашлевой рефлекс
Читайте также:
Кроме того, цитрусовые кислоты разрушающе действуют на зубную эмаль, поэтому сок можно пить через соломинку и полоскать после этого рот водой.
Нельзя есть цитрусовые во время болезни детям до пяти лет, людям, склонным к аллергическим реакциям, больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, при рефлюксном эзофагите, повышенной кислотности желудка, воспалении тонкой кишки в стадии обострения. Грейпфрут абсолютно противопоказан людям, принимающим антидепрессанты, поскольку он блокирует действие активных веществ лекарства.
- Единственный период при остром тонзиллите, когда можно есть цитрусовые не опасаясь, это самое начало заболевания, когда еще нет выраженной клинической картины, сильных болей в горле и налета на гландах. В случае отсутствия противопоказаний на начальной стадии можно сразу медленно съесть полплода без кожуры, ничем его не запивая. Через 3-4 часа съесть вторую половину. Принимать пищу нужно не ранее чем через час. Эффект: сок плодов омывает слизистую глотки, удаляя микробы, снимая воспаление.
- Грейпфрут можно есть в виде варенья: мякоть с двух плодов растереть со стаканом сахара, добавить тертую цедру, поставить в микроволновку на 14 минут. В горячую смесь положить несколько листьев мелиссы и полчайной ложки зерен розового перца. Такое варенье сохраняет все полезные вещества, аромат и вкус плода.
- Столовую ложку цитрусового сока развести в стакане воды комнатной температуры. Принимать как жаропонижающее средство.
- Если цитрусовые нельзя употреблять внутрь, то можно применять в качестве обтираний. Столовую ложку грейпфрутового сока развести в стакане теплой воды и обтирать тело при высокой температуре. Этот же рецепт подойдет для полосканий горла.
- Апельсины, мандарины, грейпфрут богаты эфирными маслами, которые содержатся в кожуре плодов. Выдавить из кожуры сок в столовую ложку воды или потереть кожуру на мелкую терку и размешать с небольшим количеством воды. Использовать в аромалампе для вдыханий.
- Очистить плоды, кожуру вскипятить, делать ингаляции. Мякоть использовать для сока, смешав все три фрукта.
Паровые ингаляции нельзя делать при высокой температуре
Осень, зима, весна – сезон простуд и цитрусовых, которые отлично помогут в лечении ангины параллельно с традиционными средствами. Употребление в пищу апельсинов, мандаринов и грейпфрутов является не только вспомогательной лечебной терапией, но и отличной профилактикой заболеваний горла.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Мнение врача:
Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, могут оказать полезное воздействие при ангине. Врачи отмечают, что цитрусовые богаты витамином С, который способствует укреплению иммунитета и борьбе с инфекциями. Кроме того, эти фрукты обладают противовоспалительными свойствами, что может помочь смягчить симптомы ангины, такие как боль в горле и отечность. Рекомендуется употреблять цитрусовые в свежем виде или в виде натуральных соков, чтобы получить максимальную выгоду для здоровья при борьбе с ангиной.
Опыт других людей
Польза цитрусовых при ангине хорошо известна многим. Лимоны, апельсины, грейпфруты – эти фрукты богаты витамином С, который способствует укреплению иммунитета и борьбе с инфекциями. При ангине цитрусовые помогают смягчить боль в горле, уменьшить воспаление и ускорить процесс выздоровления. Многие люди отмечают, что регулярное употребление цитрусовых во время заболевания помогает им чувствовать себя лучше и быстрее побеждать инфекцию. Важно помнить, что при ангине цитрусовые следует употреблять осторожно, чтобы не раздражать слизистую оболочку горла.
Частые вопросы
Какие фрукты помогают при ангине?
Витамин С содержат: шиповник, чёрная смородина, апельсин, киви, лимон, клубника, вишня, кизил, облепиха. Не обязательно искать эти фрукты и ягоды в свежем виде. В замороженном варианте или в виде варенья пользы от них тоже немало. Еще аскорбиновой кислоты много в помидорах, капусте, редисе, картофеле.
Что лучше всего помогает от ангины?
Аква марис 1.Аквалор 1.Ангин-хель 1.Анти-ангин 2.Гексализ 1.Гексаспрей 1.Гексорал 2.Граммидин 6.Ещё
-
Читайте также:
Как лечить ангину лимоном?
Одну часть свежего лимонного сока смешиваем с двумя частями воды. Таким составом следует несколько раз в день полоскать горло. Сильные боли в горле можно уменьшить, если периодически в течение дня жевать дольки лимона.
Какая ягода помогает при ангине?
Отваром цветков и ягод калины полезно полоскать горло при ангине и осипшем голосе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При ангине употребляйте свежевыжатые соки цитрусовых, такие как апельсин, лимон или грейпфрут. Они содержат витамин C, который помогает укрепить иммунитет и бороться с инфекцией.
СОВЕТ №2
Добавляйте цитрусовые в теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном. Это поможет смягчить боль в горле и облегчить процесс глотания.
СОВЕТ №3
Используйте цедру цитрусовых для приготовления ароматического чая. Это не только поможет согреть организм, но и обладает противовоспалительными свойствами.
Интересные факты
-
Лимонная кислота в цитрусовых обладает антисептическим действием. Она помогает убивать бактерии, вызывающие боль в горле, и уменьшать воспаление миндалин.
-
Витамин С, содержащийся в цитрусовых, помогает укрепить иммунную систему. Он стимулирует выработку белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями, включая ангину.
-
Цитрусовые могут оказывать отхаркивающее действие. Они помогают разжижать слизь в горле, облегчая ее отхаркивание и тем самым уменьшая боль и дискомфорт.
Загрузка...
