Причины сухости кожи на стопах и методы лечения

Кожные неприятности проявляются разнообразными признаками: кожа ног становится сухой, возникает раздражение, шелушение, стянутость и шероховатость. Сухая эпидермис более уязвима перед вредным воздействием природных и бытовых факторов, что приводит к развитию воспалительных процессов. Ощущения у людей с сухой кожей далеки от приятных, что значительно ухудшает качество жизни и вызывает психологический дискомфорт. Проблему нельзя игнорировать, так как косметические дефекты могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Основные внешние причины

Причины сухой кожи на ногах могут быть как внешними, так и внутренними. Если дело во внешних факторах, то проблему можно легко решить, вернув здоровье коже ног. Достаточно исключить все, что способствует этому состоянию.

Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

Причины появления сухости на ногах включают в себя следующее:

1. Недостаток влаги в коже. Помимо сухости, человек может испытывать ощущение стянутости кожи и заметное шелушение. Недостаток влаги может быть вызван нарушением кровообращения в нижних конечностях и ношением некачественной обуви и синтетических носков, что препятствует нормальному дыханию кожи.
2. Неполноценное питание. Современный образ жизни заставляет людей постоянно мчаться, не оставляя времени на прием полноценного завтрака, обеда и ужина. В результате организм не получает необходимых питательных веществ, что отражается на состоянии кожи. Строгие диеты могут вызвать не только сухость кожи, но и серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
3. Недостаточное увлажнение кожи с использованием косметических средств. Женщины ухаживают за кожей рук и лица, используя увлажняющие и питательные кремы, но за ногами зачастую забывают ухаживать. Однако ноги испытывают значительную нагрузку и также нуждаются в уходе, включая использование кремов, масел, процедур ножных ванночек и других средств.
4. Использование неподходящей косметики для ухода за ногами может вызвать не только сухость кожи, но и привести к более серьезным проблемам, таким как покраснение и сильное раздражение – признаки аллергической реакции.
5. Вредные привычки – употребление алкоголя и курение. Доказано, что сигареты и алкоголь негативно влияют на организм в целом, включая состояние кожного покрова.

С возрастом кожа становится все более сухой и уставшей. Исследования показывают, что после 40 лет особенно важно уделять внимание уходу за ногами, ежедневно применяя увлажняющие косметические средства.

Главные внутренние причины

Помимо внешних причин, существует множество внутренних факторов, связанных с различными заболеваниями, которые могут вызывать проблемы с кожным покровом нижних конечностей.

Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

Причины шелушения кожи на ногах:

• Заболевания кожи, такие как псориаз и экзема;
• Грибковые инфекции, вызванные активностью грибков;
• Нарушение гормонального баланса в организме, возникающее при беременности, в период климакса или после родов;
• Сахарный диабет, который влияет на усвояемость глюкозы и функциональность органов и систем, часто приводя к проблемам с кожей и бактериальным инфекциям;
• Нарушение обменных процессов;
• Недостаток жидкости в организме, вызванный нарушением работы пищеварительной системы, длительным поносом, рвотой и т. д.;
• Хроническая почечная недостаточность, патологии ЖКТ и ЦНС;
• Дефицит витаминов, особенно витамина Е и С;
• Длительное применение антибиотиков.

Кроме того, сухость кожи может быть связана с аутоиммунными заболеваниями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и другими патологическими состояниями. Она может затрагивать только ноги или другие участки тела, что может указывать на причину этого процесса.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от шелушения кожи ног, в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор возможно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной является какое-либо заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция с использованием лекарственных препаратов. Выбор препаратов зависит от конкретной болезни.

В качестве вспомогательного метода можно применять косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы

Отлично зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

Краткое описание питательных и увлажняющих кремов:

1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
2. Средство «Мгновенный эффект» устраняет шелушение, устраняет сухость ног, питает кожный покров. В состав входят множество витаминов, экстракт зверобоя и шалфея.
3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

Рецепты народной медицины

В альтернативной медицине существует множество методов, которые борются с сухостью кожи любой части тела. Эти методы помогут в случаях, когда причиной является внешний фактор, такой как неудобная обувь или синтетические носки.

Если у вас сухая кожа на ногах, вы можете воспользоваться следующими методами:

• Маска на основе яблока. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натрите на мелкой терке, затем положите смесь на марлю и приложите к стопам. Наденьте теплые носки поверх. Оставьте маску на всю ночь. Утром удалите компресс и примите водные процедуры. Затем втирайте увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю, продолжительность курса зависит от степени проблемы;
• Маска на основе касторового масла. Подогрейте масло на водяной бане до теплого состояния. Налейте его в плоскую емкость и поставьте на нее стопы. Держите в течение 20 минут. Затем втирайте остатки масла в пятки. Уберите остатки салфеткой и наденьте носки. Повторяйте несколько раз в неделю;
• Натрите 2 картофелины на терке, добавьте такое же количество семян льна и обычной воды. Поставьте на маленький огонь и томите до загустения. Нанесите средство комнатной температуры на ноги и оставьте на двадцать минут. Затем смойте маску теплой водой.

При выборе метода следует учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторым людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, другим требуется несколько недель для восстановления.

Ножные ванночки

Для устранения излишней сухости ног помогут специальные ванночки. Как правило, в них используют целебные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим действием.

Вот несколько рецептов:

1. Возьмите две столовые ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, затем добавить в тазик с водой и опустить ноги. Время процедуры 10-15 минут, после чего ноги вытирают и наносят крем.
2. Наполните емкость горячей водой, добавьте 2 ложки соцветий календулы и 1 столовую ложку шалфея. Настаивайте 10 минут. Опустите ноги в воду на 20 минут. Повторяйте через день.

В домашних условиях можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и других целебных растений. После водных процедур всегда следует использовать крем.

Профилактика сухости и шелушения

Гораздо легче предотвратить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожи. Это особенно верно в случаях, когда негативное воздействие внешних факторов является причиной проблем.

Основные методы профилактики включают в себя:

• Здоровый образ жизни и активная физическая активность;
• Рациональное и сбалансированное питание;
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
• Использование удобной обуви из натуральных материалов;
• Уход за кожей с использованием увлажняющих средств.

Если сухость кожи ног обусловлена заболеваниями, то необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. Только устранение основной причины проблемы позволит вернуть коже нормальное состояние.

Избавиться от шелушения и сухости кожи можно самостоятельно при помощи ванночек, косметических средств и народных рецептов. Однако, если в течение недели не будет видимого улучшения, это может свидетельствовать о внутренних нарушениях в организме.

Частые вопросы

Какие могут быть причины сухости кожи на стопах?

Сухость кожи на стопах может быть вызвана носком неудобной обуви, недостатком ухода за кожей стоп, недостатком витаминов и минералов, а также из-за воздействия холодного или сухого воздуха.

Какие методы лечения сухости кожи на стопах можно использовать?

Для лечения сухости кожи на стопах рекомендуется использовать увлажняющие кремы, регулярно проводить процедуры по уходу за кожей стоп, избегать длительного нахождения ног в воде, носить удобную обувь и следить за питанием, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одной из причин сухости кожи на стопах может быть недостаток увлажнения. Рекомендуется регулярно использовать увлажняющие кремы или масла для ног, особенно после принятия душа или ванны.

СОВЕТ №2

Сухость кожи на стопах также может быть вызвана ношением неподходящей обуви. Следите за тем, чтобы обувь не стесняла ноги и не вызывала трения, что может привести к образованию мозолей и сухости. Выбирайте обувь из натуральных материалов и с хорошей вентиляцией.

СОВЕТ №3

Для улучшения состояния кожи на стопах можно также принимать ванны для ног с добавлением масел или морской соли. Это поможет увлажнить и смягчить кожу, а также снять усталость и напряжение после длительного ношения обуви.