Средства для профилактики грибка ногтей на ногах

Поскольку грибковые инфекции являются одними из самых распространенных заболеваний, никто не застрахован от их возникновения. Как известно, проще предотвратить любое заболевание, чем потом лечить его. То же самое относится и к грибковой инфекции ногтей и стоп. Предотвращение грибка на ногтях и стопах поможет избежать неприятного заболевания, которое очень сложно излечить. Более того, однажды заразившись грибком, можно столкнуться с хроническим заболеванием, которое часто будет возвращаться.

Средства для профилактики грибка ногтей

Важно отметить, что наиболее эффективным способом предотвращения грибковой инфекции является соблюдение правил гигиены. Поскольку заражение чаще всего происходит в общественных местах, где создается теплая и влажная среда (бани, сауны, бассейны), необходимо посещать эти заведения только в резиновых шлепанцах.

Важно! Даже в раскаленном песке на пляже споры грибковых микроорганизмов могут просуществовать месяц, поскольку они способны выдерживать температуру в диапазоне от -60 до +100°С.

Надежной защитой от грибковых инфекций ногтей и стоп является сильный иммунитет организма. Поэтому укрепление иммунной системы также считается важной профилактикой. Для этого необходимо избавиться от вредных привычек, правильно питаться, принимать витамины, проводить время на свежем воздухе и заниматься спортом.

Хорошей профилактикой от грибковых инфекций на ногах является правильная гигиена стоп. После мытья ног следует тщательно вытирать перед надеванием обуви. Рекомендуется использовать антибактериальное или хозяйственное мыло для мытья ног. Также полезно периодически обрабатывать обувь дезинфицирующими средствами.

Если вы часто посещаете салоны красоты для педикюра, то защитить себя от заражения грибковой инфекцией можно только при условии тщательной дезинфекции всех используемых инструментов. Поэтому выбирайте только надежные салоны, где соблюдаются правила асептики. Педикюр и маникюр лучше делать дома с использованием собственных инструментов, которые также полезно периодически дезинфицировать.

Риск заражения грибковой инфекцией возрастает при повышенной потливости ног, поэтому рекомендуется постоянно использовать специальные подсушивающие тальки, детские присыпки. Полезными в этом отношении являются ванночки с дубовой корой, а также содово-мыльные ванночки.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

Врач имеет возможность порекомендовать подходящее лекарственное средство для предотвращения грибка ногтей и стоп. Особенно важно проводить профилактику грибковых заболеваний стопы для людей, которые регулярно посещают сауны, бассейны, бани, спортзалы, фитнес-клубы и другие подобные места.

Существует множество различных медикаментозных средств для лечения и профилактики грибка ногтей на ногах. Профилактика грибковых заболеваний стоп и ногтей осуществляется с использованием специальных лаков, спреев, мазей и кремов. Ниже приведен список наиболее популярных средств:

Читайте также:

Виды грибка стопы и методы лечения

Для предотвращения появления грибка ногтей применяется специальный лак Лоцерил. В комплекте к препарату идет специальная лопатка для его нанесения. Ногтевые пластины рекомендуется обрабатывать этим средством раз в 7-10 суток.
Для предупреждения появления грибковых заболеваний ног после посещения мест потенциального заражения полезно использовать мазь или спрей Микостоп. Лекарственный спрей идеально подходит для профилактической обработки обуви.
Если у вас ослаблен иммунитет, то употребление различных таблеток для профилактики грибка небезопасно, поскольку они оказывают токсическое воздействие на весь организм. В этом случае лучше воспользоваться кремом Микозорал.

Профилактика грибка на ногах может осуществляться с использованием специальных аэрозолей, спреев и пудры, которые следует наносить на ноги (межпальцевые складки, ногти и ступни) перед посещением мест с высоким риском заражения. При повышенной потливости ног в носки можно регулярно насыпать специальный тальк, который не даст грибковой инфекции ни единого шанса.

Витамины, как профилактика онихомикоза

Если ваш иммунитет ослаблен, то иногда даже препараты противогрибкового действия могут оказаться неэффективными и не смогут защитить вас от заражения. Поэтому основные меры по предотвращению грибка на стопах и ногтях должны быть направлены на укрепление иммунитета. Это можно сделать, регулярно пополняя запасы важных витаминов и микроэлементов.

Для профилактики дерматомикоза и онихомикоза очень важны следующие витамины:

Витамин В2 необходим для формирования клеток рогового слоя кожи и волос. Его содержится в больших количествах в мясе, молочных продуктах, орехах, бобовых, хлебных изделиях, гречке и овсяной каше.
Фолиевая кислота (В9) участвует в регуляции образования крови и необходима для протекания различных восстановительных и регенерирующих процессов в организме. Витамин В9 содержится в мясе, молочных продуктах, цитрусовых, зелени, абрикосах, белых грибах и сезонных овощах.
Для предотвращения грибка на стопах профилактические меры должны быть направлены на нормализацию уровня витамина группы В6 (пиридоксина). Он стимулирует обменные процессы, что способствует укреплению иммунитета. Этот витамин также необходим для нормального образования крови и поставки клеток глюкозой. Его содержится в сезонных ягодах, авокадо, цитрусовых, шпинате, рисе, капусте, салате и сое.
Витамин В1 отвечает за устойчивость иммунитета к различным инфекционным заболеваниям, включая грибковое происхождение. Этот витамин важен для питания клеток и их жизнедеятельности. Тиамина содержится в говядине, птице, хлебе с отрубями, сухофруктах, спарже, брокколи, зелени и картофеле.
Витамин С быстро выводится из организма, но очень важен для укрепления иммунитета, поскольку делает клеточные мембраны непроницаемыми для инфекции. Он содержится в шиповнике, ягодах, цитрусовых, хурме, смородине и капусте.

Внимание! Прибегать к употреблению аптечных поливитаминных препаратов нужно только в крайних случаях, ведь полный набор необходимых витаминов и микроэлементов есть в обычных продуктах питания.

Народные профилактические методы

Для предотвращения дерматомикоза и грибковых инфекций ногтей можно использовать народные средства:

Известно, что грибы не переносят кислую среду, поэтому для профилактики можно принимать ванны с уксусом и делать компрессы с этим средством;
Профилактическую обработку стоп и ногтей можно проводить с использованием йода или эфирных масел, например, масла чайного дерева;
Учитывая, что повышенное потоотделение ног создает благоприятную среду для развития грибков, можно использовать ванны с дубовой корой и компрессы с настоем на коре дуба в профилактических целях;
Также для предотвращения грибковых заболеваний можно делать компрессы или ванны с отваром из луковой шелухи, чистотела, ромашки или с раствором марганцовки.

Необходимо также помнить о обработке обуви. Для этого можно использовать уксусную эссенцию (70%) или раствор формалина (25%). Пропитывают ватный тампон этим средством и обрабатывают обувь. Затем ее следует упаковать в полиэтиленовый пакет на сутки. После этого пакет снимают, а обувь оставляют проветриваться.

Экстренные меры предосторожности

Соблюдение правил гигиены является важной профилактикой от грибковых заболеваний, но эффективно только в том случае, если никто из членов вашей семьи не страдает дерматомикозом или онихомикозом. В противном случае необходимо принять экстренные профилактические меры до выздоровления больного человека:

Читайте также:

Лечение грибка на ногтях яблочным уксусом

После каждого мытья ванную следует дезинфицировать, используя очень горячую воду и антисептическое мыло;
Мочалки и губки рекомендуется периодически вымачивать в растворе хлорамина (5 %);
Больной человек должен регулярно менять белье и носки, которые желательно прокипятить полчаса;
Полы необходимо мыть дезинфицирующим средством пару раз в неделю, например, с использованием хлорки;
Если в ванной комнате используется пористый коврик, то его лучше заменить на резиновый или силиконовый, который легче моется и дезинфицируется;
У больного человека должно быть отдельное полотенце для ног;
Пока больной человек не выздоровеет, все остальные члены семьи должны использовать один из перечисленных выше медикаментозных препаратов для профилактики.

И в заключение, хочется отметить, что правильный выбор обуви является важной частью профилактики. Предпочтение следует отдавать изделиям из натуральной кожи, которые не должны натирать или стеснять ногу. Также не следует надевать на ноги сырую, влажную обувь, ее необходимо тщательно просушивать при помощи специальных электрических сушилок.

Частые вопросы

Какие средства можно использовать для профилактики грибка ногтей на ногах?

Для профилактики грибка ногтей на ногах можно использовать специальные антимикотические кремы, порошки, спреи, антисептические мыла и средства для обработки обуви.

Какие меры гигиены помогают предотвратить появление грибка ногтей на ногах?

Для предотвращения появления грибка ногтей на ногах важно следить за чистотой ногтей, обуви и носок, избегать ношения тесной обуви, регулярно проветривать обувь и избегать ходьбы босиком в общественных местах.