Банан и молоко в борьбе против кашля

Бананы, ярко-желтые гости из теплых стран, не растут в наших широтах. Эти фрукты не только очень вкусны, но и полезны для организма. Использовать бананы для лечения простудных заболеваний начали в Бразилии. Наши народные целители дополнили рецепт еще одним мощным натуральным лекарством – молоком. Этот дуэт поможет избавиться от самых сильных приступов кашля при простуде, гриппе, бронхите и других заболеваниях дыхательных путей.

Кашель у человека чаще всего появляется из-за вирусных или бактериальных инфекций. Его можно охарактеризовать как глубокий выдох, который выталкивает из бронхов мокроту. Спазм гортани и раздражение слизистой горла часто сопровождает простудные заболевания, потому к их лечению нужно искать комплексный подход.

Молоко с бананом от кашля поможет избавиться и взрослым, и детям старше 1 года. Каждый из этих продуктов обладает целебными свойствами, а в тандеме они усиливают пользу друг друга. Всего за несколько приемов смеси можно устранить тяжелые симптомы заболевания, а спустя 7 дней болезнь отступит полностью.

Молоко, особенно теплое, оказывает отличное успокаивающее действие, снимает спазм и воспаление, выводит мокроту из бронхов, нейтрализует воздействие вредных веществ на организм и улучшает его защитные функции.

Банан активно борется с микробами, инфекциями верхних дыхательных путей, устраняет першение в горле и повышает иммунитет.

Экологически чистые бананы – это кладезь полезных для человека микроэлементов, в Аюрведе они считаются источником положительной энергии. Молоко также обладает значительной пищевой ценностью, повышает жизненный тонус, снимает нервное напряжение и способствует укреплению иммунной системы. Всеми этими целебными свойствами продукты обязаны своему уникальному составу.

Бананы содержат:

• легкоусвояемые углеводы – источник энергии;
• калий – необходимый для бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы элемент, обладающий антибактериальными свойствами;
• клетчатку – природный «очиститель» организма от вредных веществ;
• витамины А, В1, В3, В2, В9, С и Е;
• макроэлементы – кальций, магний, натрий, фосфор;
• микроэлементы – железо, медь и цинк.

Молоко содержит:

• козеины;
• лактозу;
• триглицериды;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• лактоглобулин;
• макро- и микроэлементы – железо, цинк, кобальт, медь, фосфор, магний, калий, кальций;
• витамины А, D, Е, К, В1, В2, В12.

Существует несколько рецептов с молоком и бананом, которые помогают избавиться от кашля взрослым и детям. Стоит отметить, что готовить смесь нужно перед каждым употреблением, она должна быть свежей.Рассмотрим наиболее популярные способы приготовления лекарства.

1. Взбиваем в блендере, разминаем вилкой или перетираем через сито мякоть 2 спелых бананов. Полученное пюре заливаем 200 мл горячего кипяченого молока. Охлаждаем смесь. Принимаем в течение дня через каждые 3 часа по 2 столовые ложки.
2. Измельчаем до кашеобразной консистенции 1 банан, заливаем его 200 мл молока и ставим на медленный огонь. Постоянно помешивая, доводим смесь до кипения, так она приобретет максимум полезных для лечения кашля свойств. Употреблять напиток можно в теплом виде перед сном. Это поможет успокоить воспаленное горло и быстро уснуть.

Использовать банан с молоком от кашля можно и в других интерпретациях. Иногда в эту смесь включают натуральный мед, он также обладает отменными лекарственными свойствами. Молочный коктейль будет гораздо вкуснее, если в него добавить порошок какао или специи. Такие напитки чаще всего дают детям. Практикуется сочетание перечисленных выше ингредиентов с настойкой подорожника, она известна отхаркивающим эффектом. Однако не забывайте, что спиртовые настойки противопоказаны детям, беременным женщинам, водителям транспортных средств.

Чтобы выбрать от кашля рецепт, который подойдет вам идеально, нужно ориентироваться на составляющие. Некоторым больше нравится вкус напитков с добавлением меда, другие предпочитают ваниль или корицу. Главное, чтобы лекарство не вызывало у вас отвращения во время употребления.

Дозировка для взрослых составляет не более 2 плодов банана в день, так как эти фрукты повышают вязкость крови. Малышам до 1 года лекарственные средства с бананом полностью противопоказаны. Для детей возрастом от 1 до 3 лет доза лекарства должна быть в 4 раза меньше, чем для взрослых, а пациентам 3-7 лет достаточно половины обычной порции.

Чтобы средство от кашля было максимально эффективным, для его приготовления необходимо подобрать правильные продукты. Нам нужны только спелые бананы, поскольку их легче измельчать, и они содержат больше целебных веществ. Зрелые плоды имеют ярко-желтую кожицу без оттенков зеленого, их мякоть мягкая, нежная и сладкая.

Молоко лучше покупать у проверенных поставщиков. Если оно фермерское, стоит проверить разрешительные документы на реализацию молочной продукции. Не выбирайте слишком жирное молоко, оно может вызвать расстройство пищеварения. Следите, чтобы продукт был свежим, так вы сможете получить максимальное количество целебных веществ.

Смесь банана и молока подходит почти всем людям, она редко вызывает побочные реакции. Однако в некоторых ситуациях прием данного лекарственного средства категорически противопоказан. Перед употреблением напитка нужно убедиться, что у вас нет:

• непереносимости лактозы;
• аллергии на бананы;
• недавно перенесенного инфаркта или инсульта;
• варикозного расширения вен;
• повышенной кислотности желудка;
• панкреатита;
• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• повышенной температура тела.

Важно не допускать передозировки коктейлем, особенно у детей. Курс лечения составляет не более 10 дней.Также стоит быть осторожными с дополнительными ингредиентами, такими как мед и специи. Они могут вызвать негативную реакцию организма.

Лечение кашля с помощью молока и банана дает хорошие результаты. Если начать прием средства в начале заболевания, то симптомы исчезают уже спустя пару дней. Но перед употреблением любых лекарств от кашля нужно посоветоваться с врачом.

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Мнение врачей:

Исследования показывают, что сочетание банана и молока может оказать благоприятное воздействие на организм при симптомах кашля. Врачи отмечают, что бананы богаты питательными веществами, такими как витамины С и В6, которые способствуют укреплению иммунитета. Молоко, в свою очередь, содержит белок казеин, который обладает противовоспалительными свойствами. Комбинация этих двух продуктов может смягчить раздражение в горле, уменьшить кашель и способствовать быстрому выздоровлению. Однако, важно помнить, что при наличии аллергии на бананы или лактозную непереносимость следует избегать данного сочетания. В целом, употребление банана и молока в борьбе с кашлем может быть эффективным дополнением к основному лечению, но не заменяет консультацию с врачом и применение рекомендуемых медикаментов.

Опыт других людей

Банан и молоко часто упоминаются как эффективные средства в борьбе с кашлем. Многие люди отмечают, что употребление этих продуктов помогает им справиться с неприятными симптомами заболевания. Бананы богаты витаминами и минералами, которые укрепляют иммунную систему и облегчают воспаление в горле. Молоко, в свою очередь, смягчает раздражение и увлажняет слизистую оболочку, способствуя быстрому выздоровлению. Многие отмечают, что комбинация банана и молока не только приятна на вкус, но и действенна в борьбе с кашлем.

Банан и молоко в борьбе против кашля

Частые вопросы

Как банан помогает от кашля?

В состав этого экзотического фрукта входят микроэлементы (калий, магний, и другие), витамины и ценные сахара. Регулярный прием его в пищу позволяет наладить работу сердца и сосудов, очистить организм от токсинов и шлаков, помогает справиться с сухим и влажным кашлем.

Чем полезен молоко с бананом?

Комбинация молока и банана обладает множеством положительных свойств. Она укрепляет иммунную систему, повышает энергетический уровень организма, улучшает пищеварение и способствует нормализации обмена веществ. Кроме того, эта пара снимает стресс, улучшает настроение и повышает концентрацию внимания.

Что нужно добавить в молоко от кашля?

Мед обладает противовоспалительным действием, масло — смягчает горло и слизистые верхних дыхательных путей. В стакан теплого молока добавить чайную ложку меда и кусочек масла, выпить медленными глотками за 3−4 раза в течение дня, перед сном приготовить новую порцию и выпить всю. Будьте здоровы!

Можно ли пить банан с молоком?

Сочетание молока и банана является одним из самых популярных среди любителей фитнеса и гурманов. Многие эксперты в области здравоохранения советуют, что ежедневное потребление обоих этих продуктов помогает в развитии мышц и является отличным источником кальция, калия и других необходимых питательных веществ.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте употреблять банан и молоко вместе в виде коктейля для борьбы с кашлем. Для приготовления смешайте в блендере один банан с 1 стаканом молока. Пейте по одному стакану этого коктейля в день.

СОВЕТ №2

Для усиления эффекта добавьте в коктейль из банана и молока мед или медовую смесь. Мед обладает противовоспалительными свойствами и поможет смягчить горло.