Никто не утверждает, что пользоваться наушниками категорически вредно. Но нарушение режима пользования приводит к неприятным, а иногда и непоправимым последствиям.
Шумовой раздражитель силой равной 80 ДБ является критическим для слухового аппарата человека. Что и говорить о более выcоких показателях? Стабильное прослушивание аудиозаписей мощностью равной 100 – 120 децибел однозначно ведет к ухудшению слуха. Клинически специалисты определили, что нынешнее поколение имеет гораздо худшие показатели остроты слуха, нежели 10 лет назад.
Наиболее вредоносное действие на функциональную способность внутреннего ушного аппарата оказывают микронаушники типа «беруш».
Они позволяют полностью изолировать ушную раковину от внешних раздражителей и максимально приблизить источник звука к внутреннему уху. Эффект при прослушивании музыки или других звуковых материалов впечатляет. Но и негативные последствия не заставят себя долго ждать. Через непродолжительное время после микронаушников начинает болеть ухо.
При недолгом воздействии громких звуков возникает временная дегенерация клеток внутреннего уха. Иногда их функция восстанавливается. Но длительное воздействие приводит к развитию тугоухости и потере слуха, в результате деактивации сенсорных клеток. Громкая музыка нарушает работу вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе и вызывает нарушение работы внутренних органов (пусть даже и на клеточном уровне, но вред для организма нанесен).
Простые правила помогут определить, допустима ли сила звука при прослушивании:
Сила звука не должна быть выше 60 децибел.
Определить силу можно по возможности слышать окружающий мир. Если слышно собеседника при закрытых ушах, значит громкость воспроизведения допустимая. Если же громкость повышена, вы будете общаться с окружающими громким голосом (переходя на крик).
Окружающие вас люди не должны слышать звуки, исходящие из вашего устройства.
Читайте также:
Более вредными принято считать высокочастотные звуки.
Обычный разговор оценивается в 30 – 35 дБ, крик воспринимается более дискомфортно и равен 65 децибелам.
Прослушивание поп– или рок – музыки сродни звуковому испытанию. Без вреда для слуха можно слушать музыку через наушники в 30 децибел не более часа в день.
Вред, который приносит чрезмерный звук:
- дезориентация человека в пространстве;
- появление тиннитуса (постороннего шума и звона в ушах);
- головная беспричинная боль, раздражительность, повышение артериального давления.
Последствия длительного применения микронаушников:
- внутренний слуховой аппарат перестает полноценно воспринимать звук высокой частоты;
- постоянная микровибрация барабанной перепонки под воздействием сильного звучания негативно влияет на вестибулярный аппарат;
- развивается нейросенсорная тугоухость ‒ кохлеарный нервит (поражение слухового нерва, патология практически не поддается лечению).
Что делать, если болят уши от наушников? Стоит на некоторое время отказаться от их использования, если наблюдается звон в ушах, дискомфорт, раздражительность. Перейдите на акустический способ прослушивания.
Правила, которые уменьшат риск ухудшения слуха:
- Не допускайте прослушивание аудиозаписей при критической громкости (80-85 дБ).
- При отсутствии возможности понизить уровень громкости делайте короткие паузы во избежание «перегруза» слухового аппарата (каждый час отдыхать минут по 15).
- Настраивайте громкость воспроизведения сразу же после включения. Старайтесь получить громкость проигрывателя, при котором будет еще слышно легкий звук извне.
- Для устранения дискомфорта при прослушивании, подбирайте качественные наушники, удобные лично вам по конструкции (если речь идет о «берушах» или «таблетках»).
Если исключены воспалительные процессы, но болят уши в наушниках, то болезненность может быть обусловлена неудачной конструкцией последних. Это касается внешнего ушного болевого ощущения. Дискомфорт и болезненность проходят, когда пациент прекращает пользоваться аксессуаром.
Если возникает стойкое ощущение внутренней болезненности, стоит насторожиться и обратиться к отоларингологу.Данный симптом может развиваться и привести при дальнейшем использовании микронаушников к тугоухости и частичной потере слуха. Постоянное звуковое раздражение внутреннего уха и патологически частое вибрационное воздействие на барабанную перепонку приводит к микро нарушениям структурных сенсорных элементов слухового аппарата.
-
Читайте также:
Если вам не удалось избежать негативного влияния повышенной громкости на слуховой анализатор (чаще всего касается молодежи) и возникли первые признаки ухудшения слуха, немедленно обращайтесь к медицинскому специалисту. Врач проведет аудиометрию и объяснит, почему от наушников болят уши, и болевой синдром не проходит.
Симптомы, указывающие на ухудшение слуха:
- ухудшилось качественное восприятие звука высокой частоты (детский и женский голос слышится хуже);
- увеличение расстояния слышимости (близко ‒ звук воспринимается, дальше‒ не слышно);
- появление посторонних ушных звуков и шума, которые слышны только вам;
- мелькание кругов и «мошек» перед глазами (декомпенсация вестибулярного аппарата и нервной системы);
- беспричинное раздражение, которое иногда проходит через некоторое время после отдыха от наушников;
- бессонница, головная боль, дискомфорт в ушах. Мы длительное время исследовали отзывы о средстве Алкозерокс реальных людей и врачей на форумах и других сайтах. Существуют разные мнения, и в основном положительные. Однако в интернете часто можно встретить отрицательные отзывы. Давайте разберемся, что же на самом деле представляет собой это средство от алкоголизма, и почему некоторые люди пишут о нем негативно. Алкозерокс Помогает ли препарат?! Реальные отзывы. Где обман и развод?! Правда про «АЛКОЗЕРОКС».
Проконсультируйтесь с отиатром (отоларинголом), невропатологом и кардиологом.
Если не провести лечение в ближайшие 3 – 5 дней, может развиться кохлеарный неврит, ведущий к полной или частичной потери слуха. Патология давностью в месяц или более не устраняется вовсе или поддается лечению в малой степени. При постановке такого диагноза не избежать комплексной терапии.
Помните, что само использование наушников не приносит никакого вреда – иногда даже необходимо их использование при определенных шумовых видах работ. Только нарушение режима и правильности воспроизведение звука повышает риск потерять остроту слуха.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Мнение врачей:
Постоянное использование наушников может привести к неприятным ощущениям и даже болям в ушах. Врачи рекомендуют соблюдать правила гигиены при использовании наушников: регулярно чистить их, не увеличивать громкость звука до уровня, превышающего безопасные пределы, и делать перерывы, чтобы уши могли отдохнуть. При появлении боли в ухе от наушников следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики, чтобы избежать возможных осложнений и сохранить здоровье слухового аппарата.
Опыт других людей
Боль в ухе от наушников – это проблема, с которой сталкиваются многие любители музыки и аудиоконтента. Некоторые люди жалуются на неприятные ощущения, возникающие после длительного ношения наушников, особенно внутриканальных. Они отмечают, что такая боль может быть вызвана давлением на ушной раковине или неправильным выбором размера наушников. Другие отмечают, что причиной может быть слишком громкий звук, который раздражает ухо. В любом случае, важно следить за своим комфортом и здоровьем, выбирая качественные наушники и делая перерывы при длительном использовании.
Частые вопросы
Что делать если болит ухо от наушников?
Если вы большое количество времени провели в наушниках, и после того, как сняли их, вы чувствуете, что: после наушников заложило ухо. Что делать? Дать уху немного отдохнуть, а после осторожно большим и указательным пальцем зажать нос, вдохнуть и с напряжением попытаться выдохнуть воздух через зажатый нос.
-
Читайте также:
Почему больно в наушниках?
Выделяют следующие причины боли в ушах: Отит. Наличие серной пробки. Длительное ношение некомфортных наушников. Прослушивание слишком громкой музыки.
Что делать если наушники давят на уши?
Это происходит в результате изменения движения влаги в ушах и проникновения внешних бактерий через наушники. Длительное использование вкладышей (или очень закрытых динамиков) закрывает слуховой проход от внешнего мира. В результате в ушах скапливается влага, которая должна испаряться.
Что делать при боли в ухе?
Принять обезболивающее.Сделать компресс – вставить в ушную раковину (не глубоко) ватный тампон (он может быть пропитан борным или камфортным спиртом).Закапать капли в нос, потому что часто боль в ухе возникает от заболеваний и отека в носоглотке
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте качественные наушники с мягкими амбушюрами, которые не будут натирать уши и вызывать боль.
СОВЕТ №2
Не слушайте музыку на громкости выше 60% от максимальной, чтобы избежать перегрузки звука и давления на уши.
СОВЕТ №3
Проводите перерывы в использовании наушников, чтобы уши могли отдохнуть и не накапливалось напряжение.
Загрузка...
