Чай из имбиря – надежный помощник при кашле и простуде

Простудные заболевания и кашель можно эффективно лечить при помощи натуральных средств. Корень имбиря подходит для этого идеально, его целебные свойства были обнаружены еще в древней Индии. В 90-х годах прошлого века американские ученые экспериментально доказали, что настойка из этого растения значительно повышает сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям. Имбирный чай подходит для профилактики и лечения респираторных заболеваний.

Корень имбиря – ценнейший природный антисептик, антиоксидант и защитник от бактерий. В нем содержатся полезные для организма вещества и натуральные лекарственные компоненты. Регулярное употребление в пищу помогает сохранить молодость и красоту, стабилизирует обменные процессы и помогает бороться со многими хроническими и вирусными заболеваниями. В состав входят такие компоненты, полезные при простуде:

• цингиберен;
• гингерол;
• линалоол;
• камфен;
• гингерин;
• басаболен;
• цитраль;
• борнеол;
• цинеол.

Корень содержит целый набор незаменимых аминокислот, витаминов, антиоксидантов и минералов. От простуды он помогает очень хорошо на ранних стадиях, также ускоряет выздоровление в запущенных случаях. Средство оказывает такое воздействие на организм:

• снижает жар;
• препятствует размножению бактерий;
• снимает воспаление в горле;
• успокаивает кашель;
• разжижает мокроту в бронхах;
• повышает иммунитет.

Кроме того, чай из имбиря хорошо согревает, снимает головную боль и устраняет тошноту. Весь этот комплекс полезных свойств просто незаменим для быстрого выздоровления.

В случае простуды лучше всего пить чай, приготовленный на основе корневища растения. Он очень пряный, приятный на вкус, потому станет прекрасным заменителем аптечных препаратов от кашля, боли в горле, температуры. Имбирь можно смешивать с чаем, молоком, разными специями, медом и лимоном. Напитки обладают поистине целебными свойствами, они просты в приготовлении и доступны.

Существуют различные методы приготовления средств, среди которых можно выбрать рецепт, идеально подходящий для вас по вкусовым качествам и свойствам. Рассмотрим наиболее популярные напитки от кашля и простуды.

1. Концентрат от простуды. Берем свежий корень, трем на мелкую терку, затем отжимаем из кашицы через марлю сок. Количество жидкости должно составлять 1 столовую ложку. Тщательно перемешиваем ее с 2 столовыми ложками цветочного меда и настаиваем 3 дня. Добавлять смесь можно в чай или теплое молоко по 1 столовой ложке.
2. Витаминный напиток. Одну столовую ложку натертого имбирного корня нужно поместить в большую чашку. Добавить по вкусу мед, лимонный или апельсиновый фреш, сахар. Залить смесь небольшим количеством очищенной воды комнатной температуры, затем долить кипяток и дать настояться. Этот рецепт поможет сохранить максимальное количество полезных веществ всех ингредиентов, он имеет сбалансированный приятный вкус.
3. Лечим сухой кашель. Сок лимона и имбиря следует смешать, добавить в него мед. Смесь можно размешивать с теплым молоком или добавлять в чай.
4. Лечим мокрый кашель. Чтобы мокрота лучше отходила, целесообразнее использовать сушеный имбирь, так как в нем содержится больше полезных для лечения веществ. Для приготовления напитка нам понадобится 1/3 чайной ложки имбирного порошка, щепотка куркумы и мед. Все это добавляем в теплое молоко и хорошо перемешиваем.
5. Настойка от простуды. Полкило имбиря нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Далее заливаем кашицу спиртом и настаиваем в тепле, пока жидкость не приобретет желтый цвет. Пить нужно по 1 чайной ложке настойки 2 раза в день после еды. Водителям транспортных средств, детям и беременным женщинам данный напиток запрещен, так как содержит алкоголь.

Чай от кашля употреблять нужно не менее чем 2 раза в день. Однако не стоит переусердствовать – более 2 литров напитка может негативно сказаться на самочувствии. Средство показывает высокий результат, если применять его в начале болезни.Однако даже в самый разгар недуга оно окажет необходимое воздействие и поможет быстрее выздороветь.

Приготовить чай можно как из свежего, так и из сушеного имбиря. Готовая специя продается на развес или расфасованной по пакетикам. Она будет наиболее эффективной для лечения мокрого кашля. Во всех остальных случаях лучше всего использовать свежий продукт, он продается на рынках и в супермаркетах.

Чтобы выбрать подходящий корень, нужно проверить, насколько он свежий. В недавно собранном растении при соскабливании кожи сразу выступает сок, именно в нем содержатся ценные эфирные масла, необходимые для лечения респираторных заболеваний. Такой продукт лучше всего помогает от простуды, он имеет ярко выраженный пряный аромат и островатый вкус. Старые корни будут суховатыми, но с них также можно приготовить чай, просто его нужно будет немного дольше настаивать, чтобы все полезные вещества перешли в готовый напиток.

Интересно знать! Чтобы очистить корни, не обязательно использовать нож. Для этого подойдет чайная или кофейная ложка. Прибором очень удобно соскребать кожицу даже в самых труднодоступных частях растения.

Чтобы выбрать правильный рецепт чая, нужно внимательно изучить все ингредиенты. У некоторых людей наблюдается аллергия на цитрусы или мед, а они чаще всего являются дополнительными компонентами напитков. Если у вас есть личная непереносимость каких-либо составляющих, лучше использовать другие методы лечения простуды.

Чтобы приготовить чай, в котором будет сохранено наибольше полезных компонентов, выбирайте рецепт, в котором напиток будет настаиваться, а не вариться. Дело в том, что эфирные масла быстро испаряются при термической обработке, и лекарственные свойства чая значительно снижаются.

Корень лучше всего тереть на мелкую терку, так он отдаст максимальное количество сока. С молодого растения можно не удалять кожуру, в ней также содержатся полезные компоненты. Если кожица слишком сухая, ее лучше очистить.

Несмотря на то, что корень имбиря является полностью натуральным средством от простуды, его применение может негативно сказаться на здоровье. Запрещено употреблять сок растения детям до 6 лет, так как это может вызвать аллергию. Каким бы действенным ни был рецепт, лучше отказаться от него в пользу более щадящих и безопасных средств.

Напитки и настойки запрещены в таких случаях:

• кишечные заболевания;
• заболевания сердца;
• колиты;
• язва;
• беременность на поздних сроках.

Также с осторожностью необходимо пить чай, если у вас есть гастрит. Заболевания почек и мочеполовой системы могут стать противопоказанием к применению напитков.

Стоит помнить, что средство обладает желчегонными свойствами, потому оно нежелательно для употребления людям с холециститом. Перед тем как выбрать для себя подходящий рецепт от простуды, стоит убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний.

Так как имбирь содержит в своем составе большое количество компонентов, чай из него может вызвать аллергию. Если у вас есть непереносимость одного из компонентов растения, лучше всего проведите пробу, а потом начинайте курс лечения простуды. Каждый рецепт стоит изучать очень тщательно, так как некоторые составляющие могут быть несовместимыми с медикаментозными и гомеопатическими средствами. При возникновении любых осложнений во время терапии стоит прекратить применение чая.

Имбирь – эффективное лекарственное средство, которое использовали в своей практике еще древние врачи. Корень растения подходит для лечения и профилактики простудных, вирусных и бактериальных заболеваний. Он ускоряет процесс выздоровления, оказывает положительное воздействие не только на местный, но и на общий иммунитет.

Применять средства на его основе можно только в том случае, если не обнаружено никаких противопоказаний.Выберите для себя наиболее подходящий рецепт напитка и всегда оставайтесь здоровы!

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Мнение врачей:

Имбирный чай давно известен своими целебными свойствами, особенно в борьбе с кашлем и простудой. Врачи подчеркивают, что имбирь обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, способствует разжижению мокроты и улучшению отхождения слизи из дыхательных путей. Благодаря содержанию веществ, улучшающих кровообращение, чай из имбиря помогает справиться с симптомами простуды, такими как заложенность носа и горло. Кроме того, теплый напиток с имбирем обладает общеукрепляющим эффектом, способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма. Врачи рекомендуют употреблять чай из имбиря как естественное средство в комплексной терапии при простуде и кашле.

Опыт других людей

Чай из имбиря давно заслужил репутацию надежного помощника при кашле и простуде. Многие люди отмечают его эффективность в уменьшении симптомов простуды, таких как заложенность носа и боли в горле. Имбирь обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствует укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия. Горячий чай с имбирем и медом не только согревает в холодные дни, но и помогает организму бороться с болезнью. Многие отмечают, что употребление этого напитка в период заболевания ускоряет процесс выздоровления. В итоге, чай из имбиря стал неотъемлемой частью домашней аптечки многих, кто ценит естественные способы борьбы с простудой.

Чай из имбиря – надежный помощник при кашле и простуде

Частые вопросы

Можно ли пить чай с имбирем при кашле?

Для снятия симптомов простуды и кашля лучше употреблять молодые корни имбиря. Когда нет времени заваривать и принимать имбирный чай, возьмите небольшой кусочек имбиря и просто разжуйте его, эфирные масла подействуют благоприятно на ваше больное горло и ускорят процесс выздоровления.

Как приготовить имбирный чай от кашля?

Это самый простой рецепт. Чтобы приготовить настой, возьмите 10 г сухого имбиря и 100 мл воды. Нагревайте раствор 10 минут на водяной бане при температуре 90 °С.

Как правильно заваривать чай с имбирем от простуды?

В среднюю кастрюлю положите имбирь, влейте воду и доведите до кипения. Как только вода закипит, снимите кастрюлю с огня. Добавьте пакетики ая и листья мяты. Накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться около 15 минут.

Кому нельзя пить чай с имбирем?

Кому имбирь нельзя? Не стоит злоупотреблять имбирем при гастрите, язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Из-за раздражающего действия он способен обострить симптомы. Еще одно противопоказание – высокая температура.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При приготовлении чая из имбиря не забудьте очистить корень от кожуры и нарезать его тонкими ломтиками. Это поможет максимально извлечь полезные вещества при заваривании.

СОВЕТ №2

Для усиления полезных свойств чая из имбиря, добавьте в него мед и лимон. Мед смягчит горечь имбиря, а лимон обогатит напиток витамином C, укрепляющим иммунитет.

СОВЕТ №3

Не переусердствуйте с количеством имбиря в чае, особенно если вы его редко употребляете. Начните с небольшой дозы и постепенно увеличивайте, чтобы избежать возможного раздражения желудка.