Насморк – проблема, с которой неоднократно сталкивался каждый человек, болеющий простудой. Заложенность и слизистые выделения из носа возникают по причине воспаления носоглотки. Спровоцировать гиперсекрецию слизи могут аллергены или инфекционные агенты (грибок, вирус, бактерия). Можно ли идти в бассейн с насморком? Некоторые люди уверены в том, что посещение бассейна только ускоряет выздоровление, так как хлорированная вода способствует промыванию носовых ходов и обеззараживанию слизистой.
Но так ли это на самом деле и чем чревато посещение бассейна в период острого развития простудного заболевания? Следует понимать, что ринит – это симптом, который указывает на наличие инфекции в организме, в частности в верхних отделах респираторного тракта. Слизистые выделения из носа возникают, как правило, при гриппе или простуде.
Усиленная продукция вязкого секрета слизистой носоглотки, в простонародии именуемого соплями, сигнализирует о развитии в полости носа патологических реакций. Как правило, они обусловлены воспалением верхних отделов респираторного тракта. Спровоцировать воспаление дыхательных путей могут аллергены или болезнетворные микроорганизмы – риновирусы, стрептококки, коронавирусы, энтеровирусы, палочка Пфейффера и т.д.
Простуда – наиболее распространенная причина появления насморка, возбудителями которой являются патогенные вирусы. Инфекция деструктивно влияет на состояние мягких тканей в носоглотке, вызывая раздражение и воспаление верхнего эпителиального слоя слизистой. В связи с повышением концентрации в очагах воспаления токсинов организм начинает продуцировать большое количество пирогенов – веществ, стимулирующих повышение температуры. Именно поэтому у больных простудой появляются такие неприятные симптомы как лихорадка, быстрая утомляемость, отсутствие аппетита, головные боли, сонливость, тошнота и т.д.
Причиной возникновения ринита не всегда является инфекция или аллергия. У взрослых и детей довольно часто диагностируют так называемый вазомоторный (нейрогенный) ринит. Его появление в большей мере обусловлено нарушением циркуляции крови в носоглотке, расширением кровеносных сосудов и интенсивным синтезом вязкого секрета бокаловидными клетками, которые располагаются в слизистой.
По мнению большинства специалистов, при вазомоторном и некоторых видах аллергического ринита посещать бассейн все-таки можно. А вот по поводу инфекционного насморка мнения врачей разделились. Одни считают, что умеренные физические нагрузки помогут справиться с болезнью, другие же утверждают, что интенсификация кровообращения только ускорит процесс распространения инфекции в организме.
Некоторые врачи не видят острой необходимости в наложении запрета на посещение бассейна, если насморк протекает без повышения температуры тела. Чтобы закрытый водоем не превратился в рассадник инфекции, в него обязательно добавляют хлор, который обеззараживает воду и уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Иными словами, ныряния в хлорированную воду даже помогают промыть носовые пазухи и очистить слизистую от инфекции.
При вазомоторном рините специалисты даже рекомендуют посещать бассейны. Достаточно высокие физические нагрузки стимулируют кровообращение, благодаря чему нормализуется трофика тканей носоглотки. Согласно практическим наблюдениям, люди с вазомоторным ринитом, которые регулярно занимаются спортом, справляются с проблемой в течение 2-3 недель.
Кроме того, интенсивные нагрузки стимулируют неспецифический иммунитет и тем самым повышают сопротивляемость организма инфекциям. Именно поэтому люди, которые постоянно занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями не более 2-3 раз за год.
Расположившиеся по другую сторону баррикад ЛОР-врачи категорически не рекомендуют посещать бассейны при любых видах насморка. Дело в том, что плавание – отдельная статья расхода драгоценной энергии, которая организму необходима для борьбы с инфекцией. Кроме того, при остром воспалении носоглотки хлорированная вода только ухудшает состояние слизистой, вызывая сильное раздражение и отек носовых ходов.
Читайте также:
Продолжительное нахождение в воде может спровоцировать местное переохлаждение ЛОР-органов и тем самым поспособствовать распространению инфекции. Более того, при интенсификации кровообращения болезнетворные агенты с током крови быстрее разносятся по всему организму, что впоследствии приводит к осложнениям.
Нельзя забывать и том, что простуда – заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Более-менее тесный контакт и разговор с носителем инфекции может стать причиной развития респираторной болезни у других посетителей бассейна. Чтобы снизить вероятность появления осложнений и инфицирования других людей, специалисты советуют воздержаться от посещения бассейна хотя бы на неделю.
Плавание в бассейне чревато переохлаждением, развитием осложнений и инфицированием других людей.
Во время развития инфекционного ринита иммунная защита организма ослабляется, поэтому большинство врачей все-таки рекомендуют воздержаться от избыточных физических нагрузок и занятий спортом. Большие нагрузки – большой расход энергии, который провоцирует снижение сопротивляемости организма патогенным вирусам и микробам. Однако пловцы-профессионалы не могут позволить себе даже недельный отдых от занятий, ведь это приведет к потере физической формы. Поэтому для них разрабатываются щадящие программы тренировок, которые позволяют не прерывать занятия в бассейне.
Абсолютным противопоказанием к плаванию в бассейне является грипп и острый тонзиллит, которые могут дать осложнение на сердце и почки.
Как правило, при ангине и гриппе у больных сильно повышается температура тела. По мнению специалистов, переносить упомянутые заболевания «на ногах» или в данном случае «на волнах», категорически запрещено. Серьезные физические нагрузки могут усугубить состояние здоровья и вызвать такие осложнения как трахеит, острый бронхит, пневмония и менингит.
Вирусный и бактериальный насморк требуют адекватного медикаментозного лечения. Никакая санация носоглотки хлорированной водой не поможет устранить очаги воспаления в слизистой. Более того, местное переохлаждение и раздражение носовых ходов агрессивным хлором может стать причиной поражения околоносовых пазух и слуховой трубки, отверстие которой выходит непосредственно в полость носоглотки.
Запоздалое лечение ринита и попытки перенести заболевание «на волнах» нередко влекут за собой развитие следующих осложнений:
- гайморит – воспаление придаточных (гайморовых) пазух, которое возникает, как правило, при развитии бактериальной инфекции;
- этмоидит – вирусное или бактериальное воспаление околоносовой пазухи, которая располагается у основания носа;
- сфеноидит – поражение инфекцией клиновидных пазух, которые находятся вблизи зрительного нерва и сонной артерии;
- туботимпанит (евстахиит) – воспаление и отек слизистой оболочки слуховой трубки, которая сообщает ушную полость (среднее ухо) с носоглоткой;
- катаральный отит – острое воспаление слизистой барабанной полости и слуховых косточек.
Вышеперечисленные заболевания – не весь перечень возможных осложнений ринита. Наибольшую опасность для здоровья представляет гнойное (бактериальное) поражение носоглотки, которое чревато расправлением слизистой и развитием ретрофарингеального абсцесса.
Подводя итоги, можно сказать, что посещение бассейна при простуде может обернуться для спортсмена и пловца-любителя серьезными осложнениями. В данном вопросе нельзя ориентироваться на мнение людей, которые утверждают, что «клин клином вышибается». Если заложенность носа сопровождается лихорадкой, ломотой в теле и недомоганием, все-таки стоит воздержаться от занятий хотя бы на 5-7 дней.
-
Читайте также:
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Мнение врача:
Врачи советуют воздержаться от посещения бассейна при насморке. Во-первых, во время плавания вода может попасть в носовые ходы, что может усугубить состояние и привести к осложнениям. Во-вторых, в бассейне находится большое количество людей, и инфекция может легко передаваться. Также важно помнить, что при насморке снижается иммунитет, и контакт с хлорированной водой может негативно сказаться на здоровье. Лучше подождать, пока состояние улучшится, и только после этого посещать бассейн, чтобы не рисковать своим здоровьем и не заразить других.
Опыт других людей
Идти в бассейн с насморком – вопрос, который часто беспокоит людей. Мнения на этот счет разнятся. Одни считают, что при насморке лучше воздержаться от посещения бассейна, чтобы не заразить других. Другие утверждают, что вода в бассейне содержит хлор, который убивает бактерии, и поэтому можно спокойно плавать. Однако важно помнить, что при насморке организм ослаблен, и контакт с хлорированной водой может усугубить симптомы. Поэтому рекомендуется воздержаться от посещения бассейна до полного выздоровления, чтобы не только не подвергать риску других, но и не усугубить свое состояние.
Частые вопросы
Можно ли ходить в бассейн во время простуды?
Купание – это повседневное гигиеническое мероприятие. Поэтому нет причин отказываться от последнего во время простуды. Продолжая говорить о принятии душа во время простуды, надо отметить, что выведение токсинов – это не единственная положительная сторона купания.
Можно ли плавать Если насморк?
В: Можно ли вести ребенка с кашлем или выделениями из носа в бассейн, если у него нет повышенной температуры? О: Нет, нельзя. Влажная среда бассейна и способствует быстрому распространению возбудителей респираторных инфекций как воздушно-капельным, так водным и контактным путями.
Можно ли купаться в бассейне при простуде?
Даже если воду тщательно дезинфицируют, убивать патогенные организмы в подогретой воде сложнее. Если вы переболели, не ходите плавать. Организм ослаблен после недуга, в таком состоянии проще всего подхватить болячку. Также ни при каких заболеваниях инфекционного вида нельзя посещать бассейн.
Когда нельзя ходить в бассейн?
воспалительные заболеванию наружного уха, диарею, нарушение терморегуляции организма (может присутствовать у лиц, страдающих рассеянным склерозом), паразитарные заболевания (головные вши),
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас насморк, лучше воздержаться от посещения бассейна, чтобы не заражать других посетителей.
СОВЕТ №2
Если вы все же решили пойти в бассейн с насморком, обязательно используйте индивидуальный силиконовый носовой зажим, чтобы предотвратить попадание слизи в воду.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Перед посещением бассейна проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваше состояние не является инфекционным и не представляет опасности для окружающих.
Интересные факты
- Плавание может облегчить заложенность носа.Во время плавания тело вырабатывает больше слизи, которая может помочь разблокировать носовые проходы.
- Водостойкий пластырь для носа может помочь предотвратить попадание воды в носовые пазухи.При насморке важно использовать водостойкий пластырь, чтобы не допустить попадания воды в нос, что может привести к развитию инфекции.
- Использование берушей или затычек для носа во время плавания не рекомендуется.Беруши или затычки для носа могут создать вакуум в ушах или носу, что может привести к повреждениям. Вместо этого рекомендуется плавать с приоткрытым ртом, чтобы сбалансировать давление.
Загрузка...
